Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 89,70g | Prot: 137,75g | Carbs: 94,07g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Natural da Vaca Manteiga. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Banana. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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