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1920 kcal
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Gord: 30,49g | Prot: 104,51g | Carbs: 310,72g.
Café da Manhã: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ケチャップ, バナナ, ニンジン, ささみ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 冷凍ブルーベリー, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリー. Almoço: おおしま 7月1日 チンジャオロース＆棒餃子弁当. Jantar: ナス, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 太海商事 むきえび, S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし かつお, 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マルヤナギ おいしい蒸し豆蒸し大豆, S&B きざみバジル, トップバリュ きざみおくら, トマト, 玉ねぎ, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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