Jornal de lilipepite, 27 mai 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
54,6 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1156 kcal Gord: 19,98g | Prot: 57,90g | Carbs: 190,29g.   Café da Manhã: Café Instantané (à partir de Poudre), Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Bagel. Almoço: Concombre (Pelé), Tomates, Radis, Pain Blanc, Amora Vinaigrette Légère, Sirop d'Erable, Danone Velouté Nature, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Jantar: Herta Allumettes Bacon Fume, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Lanches/Outros: Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Banane, Pain Blanc. mais...
1330 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

   Apoio   




Histórico de Peso de lilipepite


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.