Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 86,71g | Prot: 131,57g | Carbs: 85,94g.
Café da Manhã: Géramont Weichkäse, Gurke (mit Schale), Avocado, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Almoço: Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten). Jantar: Avocado, Ei, Krone Fisch Jumbo-Garnelen. Lanches/Outros: Milbona Quark Magerstufe, Wellmix Fitness Riegel Citrus Quark. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de варона27
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