Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 56,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 44,14g | Prot: 143,79g | Carbs: 135,77g.
Café da Manhã: Tap Water, Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Blévita Chia & Randen, Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Almoço: Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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