Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 12,88g | Prot: 190,11g | Carbs: 113,10g.
Café da Manhã: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse. Almoço: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Kaufland Speisequark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Früchte Müsli, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kaufland Rohkost-Mix. mais...
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448 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 14 minutos, Samsung Health - 23 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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