Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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124,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 64,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 55,01g | Prot: 86,67g | Carbs: 437,65g.
Café da Manhã: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Onde Onde, Kue Pukis, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Gula Merah, Jahe, Nasi Kebuli, Siomay. Lanches/Outros: Kue Pukis, Coklat Manis atau Gelap, Kastengel, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Jus Nanas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BungaHana
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