Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 84,85g | Carbs: 115,87g.
Café da Manhã: Karpuz, Tulum Peyniri, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Patatesli Börek. Jantar: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Limon Suyu, Karpuz. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hzzy1
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