Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 94,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 217,89g | Carbs: 158,60g.
Café da Manhã: Ponkan, Danone Fortifit Pro Cacau. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Vita Rúcula, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Danone Fortifit Pro Cacau, Qualitá Tomate Cereja, La Vita Rúcula, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Tirolez Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Predilecta Geléia de Goiaba, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Danone Fortifit Pro Cacau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DrJaimeJr
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