|
|
951 kcal
|
Gord: 22,31g | Prot: 67,42g | Carbs: 120,08g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Frango Desfiado, Queijo Meia Cura, Quaker Farelo de Aveia, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Uvas. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina_castro
|