Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 46,89g | Prot: 94,84g | Carbs: 112,03g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака, Черешня. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Грецкие Орехи, Просто Мёд , Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|