Jornal de Lu.Ca.82, 30 jun 21

Buongiorno 🥱

Stamattina rinco e stasera stacchi

Buona notte

2419 kcal Gord: 36,79g | Prot: 144,36g | Carbs: 361,54g.   Café da Manhã: Banana, Pesca, Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Myprotein The Whey Chocolate, Brio Fiocchi d'avena. Almoço: Patate, Riso Bianco, Carne di Tacchino. Jantar: Banana, Myprotein The Whey Chocolate, Lidl Avena, Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati. mais...

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Comentários 
Arrivato il caffè?? 😂🤣 
29 jun 21 por membro: Il Grande Puffo
buongiornissimo Gigi! dormito bene??😅 
29 jun 21 por membro: Tasha-89
Buongiorno Stefano! Si grazie… con un piccione 🕊 viaggiatore… ah! E grazie anche del piccione! Stasera lo cucino!🤦🏽‍♂️ 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
Buongiornoooo Luigiiii🥳🥳🥳 tanto ordine nella bowl stamattina 🤪🤪 se ti può consolare😈😈😂😂io stamattina upper+volume extra lower e nel pomeriggio stacchi 😂😂 perché ho mangiato molto ieri e sono piena di forze💪🏻💪🏻💪🏻 Domani sarò muerta  
30 jun 21 por membro: EvEL!Na.K
Buongiorno Naty! 😃 siiii! Mezz’ora in più… una goduria! P.S. Ma lo sapevi già che mi chiamano Gigi 😬 o era solo un intuizione!? 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
Evelina! 😃 così ti voglio! Piena di energia, carica e con quei muscoletti colmi di benzina ⛽️ pronti per sollevare il mondo col bilanciere da 20kg 🏋🏽‍♂️ 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
A proposito… bowl con fette dispari divisibile per 3 😅 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
Sarai anche rinco, ma ti assicuro che le tue meravigliose bowl non ne risentono affatto 😍😍😍👏🏻 Buongiorno e buon Cream-Day, Luigi!!! 🌻🌞🤗 
30 jun 21 por membro: LizBennet93
🤣🤣🤣 Grazie Silvietta! Sei sempre generosa con i complimenti! 😬 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
Ciao Gigi......ahhh ma allora c'eri!!!!(cit....drinnnnn.....c'è Gigi???🤣🤣🤣🤣🤣🤣)......buona giornata!!!👍👍 
30 jun 21 por membro: Wandaosiris
Buongiorno Carlina! 😃 Oggi c’è Gigi e anche la cremeria (è il CreamDay oggi) 😋 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
🤣🤣 non sapevo ti chiamassero Gigi ma direi che è abbastanza usuale per i Luigi😅 ma se ti dà fastidio ritorno a Luigi, no problem😉 
30 jun 21 por membro: Tasha-89
Luigiiiii😱😱😂😂😂😈😈😈 bilanciere da 20??? Superato due anni fa🤪🤪🤪🤪🤪 
30 jun 21 por membro: EvEL!Na.K
Gessy! 😬 Ormai Buona Sera! Grazie! 🙏🏽  
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
Naty! 😬 Va bene tutto… Lù, Luì, G, GG, Luigi…  
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
Evelina! 🤔 in che senso!? Stavi correndo 🏃‍♀️ per averlo superato due anni fa!? 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
E meno male che sono divisibili per 3... ero così preoccupata 😟😟😟😟 
30 jun 21 por membro: LaSte75
Non si sa mai! Se qualcuno si mettesse a contarle!!! Così l’ho fatto risparmiare tempo!🤦🏽‍♂️🤣🤣 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
Luigi, nel senso che alzavo 20kg qualche anno fa🧐🤪 con lo stacco. 
30 jun 21 por membro: EvEL!Na.K
Evelina! Quindi immagino che sia già arrivata almeno a 2bw!? 
30 jun 21 por membro: Lu.Ca.82

     
 

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