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Gleny1220
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30 jun 21
Jornal de Gleny1220, 30 jun 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
97,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
33,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 junho 2021:
473 kcal
Gord: 20,81g | Prot: 19,83g | Carbs: 52,18g.
Café da Manhã:
Coffee with Milk and Sugar.
Almoço:
Won Ton Soup (Wonton).
Jantar:
Potato Salad with Egg.
mais...
2419 kcal
Exercício:
stationery bike - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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