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Bismillah.. Semangat.. 💪
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 115,49g | Carbs: 110,00g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Kopi, Nasi Goreng tanpa Daging. Almoço: Karedok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Gurame, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Liwet. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Pempek. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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