Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 15,58g | Prot: 68,45g | Carbs: 110,59g.
Café da Manhã: Teh Manis, Mangga, Telur Rebus. Almoço: Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkoenrad
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