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1126 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 80,20g | Carbs: 91,14g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Almoço: Frango Desfiado, Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marina_castro
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