Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 140,90g | Carbs: 134,54g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peras, Pé de Moleque. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão. Jantar: Alvorada Torradinhas Sabor Alho, Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo do Reino, Pérgola Vinho Tinto Suave. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Cardio - 32 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanavirginia
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