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Gestern war heftig, zwar nicht in meiner Stadt aber nah dran...
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1579 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 90,44g | Carbs: 159,18g.
Café da Manhã: Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Cocktailtomaten, Real Quality Riesenbohnen Weiß , BioBio Rote Beete Gekocht, Sahnesauce, REWE Bandnudeln, Bofrost Rotbarschfilet. Jantar: Gekochte Karotten, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Lanches/Outros: Lillet Lillet Blanc. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
29 jun 21 por membro: jutta.sch
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Herje das ist ja ne Katastrophe 🥺 hoffe niemand ist verletzt 🙏
29 jun 21 por membro: libelle0707
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LeonsMum, Altensteig und Besenfeld. Bin heute in Freudenstadt bei der Fortbildung, im Hotel Teuchelwald. Am Nachmittag hat es wieder in Strömen mit Wind geschüttet, teils mit Hagel (aber nur ganz kleinem). Da lief auch schon sehr viel Wasser den Hang runter. Nach ca. 15 min aber wieder vorbei.
29 jun 21 por membro: Shiva1705
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Libelle, das hoffe ich auch. Bis jetzt habe ich noch nichts gehört 👍
29 jun 21 por membro: Shiva1705
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Ach du heiliges Kanonenrohr 😳Wo kommen denn diese Wassermassen her? Das muss ja über Stunden geschüttet haben, wie aus Kübeln
29 jun 21 por membro: Puppi Popcorn
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Krass was bin ich froh das ic in Köln wohne. Aber hier ist auch schon mal sowas passiert. Wo war das wenn ìch fragen darf? Da kann man nur hoffen das die Autos dicht geblieben sind
29 jun 21 por membro: joe maska
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puppi, es hat in Strömen geregnet, aber eig. nicht lang, keinen Tag zumindest, bei mir in der Stadt nur ca. 15 min ganz stark, danach nur geniselt. Joe, ist Kreis Calw, bin in Nagold, nähe Stuttgart.
30 jun 21 por membro: Shiva1705
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