Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 108,29g | Prot: 125,33g | Carbs: 212,37g.
Café da Manhã: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , DM Bio Chiasamen, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Lidl Krustenbrot. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Barilla Fusilli. Jantar: Aldi Salami, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gazi Halloumi. Lanches/Outros: Krombacher Radler. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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