Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 58,72g | Prot: 88,76g | Carbs: 211,18g.
Café da Manhã: Mortadela, Panco Bisnaguinha. Almoço: Laranja Pêra, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Assado, Creme de Milho, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Milho Verde Cozido, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianabcarla
|