Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 84,54g | Prot: 86,11g | Carbs: 98,18g.
Café da Manhã: Maçã, Curral de Minas Requeijão em Barra , Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. Jantar: Ovo Mexido, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Peccin Trento Chocolate, Mel, Abacate, Lara Requeijão em Barra. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaipfvr
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