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Meu Deus! Canelone é bom d+! É dificil resistir entre o almoço e jantar comi exatamente 11!!!! Agora estou arrependida! =(
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2360 kcal
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Gord: 102,94g | Prot: 94,78g | Carbs: 273,12g.
Almoço: Antarctica Guaraná, Seara Peito de Frango Ao Molho com Catupiry e Vegetais, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Canelone. Jantar: Bolo de Milho, Coca-Cola Coca-Cola, Scala Mussarela, Canelone. Lanches/Outros: Sorvetes de Morango. mais...
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 Comentários
sei bem como se sente, sempre me sinto assim qnd dou uma exagerada, mas assim nao fica pensnado nisso hj é segunda e tente nao exagerar :) a vida continua e a dieta tmb... cm tempo aprendemos a nos controlar rs
26 mai 14 por membro: Alinemarquesa
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já pensou em comer canelone low carb??
26 mai 14 por membro: LEONARDO RIBEIRO
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como se faz esse canelone Leonardo?
26 mai 14 por membro: TamyresHonorato
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Tamyres, tem várias formas. Você pode fazer usando fatias de abobrinha no lugar da massa (procura no google "canelone de abobrinha pitadinha"), e o recheio pode ser qualquer um.
26 mai 14 por membro: Cycycam
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O meu preferido é canelone de uma tira de peito de frango, enrolada em uma fatia de mussarela e presunto, depois é só colocar uma camada de molho ajeitar os canelones, cobrir com creme de leite, requeijão e finalizar com bastante queijo ralado, fica coisa de louco.
26 mai 14 por membro: Fermarsan
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e colocar no forno por uns 30 min até o frango (que dever ser temperado antes) estar bem cozido
26 mai 14 por membro: Fermarsan
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Hummm amo abobrinha, vou fazer com frango desfiado...delicia
26 mai 14 por membro: Maristela Barbosa
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meu pecado são os cookies de toddy :/ vamos recomeçar!
26 mai 14 por membro: plorrane
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meu pecado são os cookies de toddy :/ vamos recomeçar!
26 mai 14 por membro: plorrane
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meu pecado são os cookies de toddy :/ vamos recomeçar!
26 mai 14 por membro: plorrane
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27 mai 14 por membro: Melila2005
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Q isso Fermarsan!!! é pra diminuir as calorias não pra montar uma bomba calórica kkkkkkk... mas deve ser uma delicia!!! vwl pela dica!
27 mai 14 por membro: TamyresHonorato
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kkkkkkkkk, que nada, 250 kcal por pedaço, já vi receitas aqui mais calóricas que isso. =)
27 mai 14 por membro: Fermarsan
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