|
Terkadang sepertinya butuh rehat dan akhirnya hp nya pun butuh rehat nih...ngetik pun banyak kata yg kurang...😄 pengen nya sih nemenin dulu smpai ke "finish"..ehh zonk ibarat manusia broken heart tapi si hp broken screen... nasibb nasibb kudu jungker balik rasanya guy's🤣🤸🤸🤸...wkwkwkkwwkkw
|
1271 kcal
|
Gord: 44,07g | Prot: 46,30g | Carbs: 166,66g.
Café da Manhã: Garuda Pilus Sapi Panggang , Qtela Keripik Singkong Balado, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Hati Ayam, Nasi Putih. Almoço: Indomilk Susu Kental Manis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Punggung Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Tumis Buncis, Punggung Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Telur Goreng, Mie, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
|
2195 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|