Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 27,19g | Prot: 28,41g | Carbs: 114,56g.
Almoço: Bango Bumbu Nasi Kuning Manado, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Jantar: Khong Guan Cream Crackers. Lanches/Outros: Khong Guan Cream Crackers, Kue Bawang. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de wardhani_erni
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