Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 59,34g | Prot: 104,14g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Индейка Отварная, Белая Дача Зелень, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Хлебница Хлеб Деревенский , Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Jantar: Хлебница Хлеб Деревенский , Кабачки Жареные, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Хлебница Хлеб Деревенский , Чистая Линия Тан, Окрошка с Курицей, Черешня. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|