Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 78,22g | Prot: 71,29g | Carbs: 124,15g.
Café da Manhã: Kujawski Olej (10g), Elios Ser Feta, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Kaufland Pomidor, Tastino Bio Chleb Żytni Pełnoziarnisty Orkisz i Ziarna. Almoço: Go On Protein 33%. Jantar: Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej (10g), Kaufland Pomidor, Cebule. Lanches/Outros: Baton, Biedronka Twaróg Półtłusty, Tastino Bio Chleb Żytni Pełnoziarnisty Orkisz i Ziarna, Wino Riesling. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de honorka150
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