Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 81,03g | Prot: 90,87g | Carbs: 172,27g.
Café da Manhã: Sugar, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Arla Havarti Cheese Slices (28g), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Thomas' Original English Muffins. Lanche da Manhã: Frank's Red Hot Sauce, Old Home Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Jantar: Aldi Bratwurst, Split Pea soup. Lanches/Outros: Grapery Cotton Candy Grapes, Izze Sparkling Clementine. mais...
|
|
5747 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelafaith42
|