Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 80,63g | Prot: 196,17g | Carbs: 190,17g.
Café da Manhã: Limón, Zanahoria, Apio, Espinacas, Manzana Verde, Chia, Betabel, Jengibre. Almoço: Tortillas de Maíz, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Chorizo, Huevo. Jantar: Tortillas de Maíz, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Cecina, Dolores Medallones de Atún, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. Lanches/Outros: Plátano, Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Silk Almendra Alto en Proteína. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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