Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2611 kcal
|
Gord: 138,86g | Prot: 89,71g | Carbs: 264,11g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Армянский, Чай Несладкий, Зефир в Шоколаде, Вода. Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Грецкие Орехи, Абрикосы, Черешня. Jantar: Coca-Cola Кока Кола , Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Яичница. Lanches/Outros: Coca-Cola Кока Кола , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|