Jornal de Inishkin, 27 jun 21

Schöner Ausflug nach Murten, perfekter Tag für eine kleine Töfftour. Kaffee am Hafen, dann wieder Heim und lecker Lunch mit selbstgemachtem Hummus, Salat, Feta und Knäckebrot. Zum Dessert gab's selbstgemachtes Joghurt-Mokka-Eis. Happy days! :)

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1693 kcal

Gord: 80,78g | Prot: 86,73g | Carbs: 171,35g.   Café da Manhã: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Milchreis & Zimt, Denner Skyr Nature, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Almoço: Coop Crème à Café, Denner Feta, Yellow Sweet Peppers , Onions, Tomatoes, Olive Oil, Ponti Aceto Balsamico, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Anna's Best Hummus Nature, Wasa Original Knäckebrot, Cucumber, Kefir ice cream strawberries, Tap Water. Jantar: Emmi Crème à Café, Onions, Tomatoes, Ponti Aceto Balsamico, Yellow Sweet Peppers, Cucumber, Migros Fleischvogel, Wasa Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...