Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 53,22g | Prot: 55,67g | Carbs: 94,43g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Almoço: Sosis Daging Sapi, Urap, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Nasi Putih, Kikil, Sosis Daging Sapi, Urap. Lanches/Outros: Dimsum, Nutrijell Agarasa Coklat. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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