Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 41,62g | Prot: 73,73g | Carbs: 76,03g.
Café da Manhã: Damascos ou Alperces, Nozes de Nogueira, Iogurte Natural, Canela, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes. Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Cogumelos, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Robalo. Lanches/Outros: Queijo Brie, Papaia, Damascos ou Alperces, Chá (Infusão), Mel. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara Marisa
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