|
отварная картошка с зеленью
|
1526 kcal
|
Gord: 45,04g | Prot: 67,50g | Carbs: 200,24g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Индейкой. Jantar: Чеснок, Вино Красное Сухое, Растительное Масло, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Сахар, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
|
 Comentários
задолбали эти зазывалы в чаты
26 jun 21 por membro: Альбина 1975
|
Ну вы даёте 🙈🙈🙈да я бы просто с двух рук это всё сейчас в рот себе 🤤🤤🤤
26 jun 21 por membro: Slimline2017
|
26 jun 21 por membro: als_kam
|
Аааа😍 как же это по-летнему) прям картошечки молодой захотелось…с огурчиком малосольным)) к маме поеду завтра, тоже картошечки поем👌🏻
26 jun 21 por membro: jjenechka1802
|
сколько калорий подскажите
26 jun 21 por membro: nyashkanatashka
|
26 jun 21 por membro: Nata Soli
|
Картофель отварной 258 ккал за 300 грамм, малосольные огурцы 10 ккал за 100 грамм, 1ст.ложка растительного масла напорцию из 6 человек 120ккал/6=20ккал, зелень примерно 5 ккал. Итого на мою порцию получается примерно 293 ккал.Малосольные огурцы делаю в прозрачном пакете: нарезать кусками огурцы, зубчики чеснока, укроп, петрушку, соль. Завязать пакет и несколько раз перетряхнуть. Через 5 часов можно уже кушать.
26 jun 21 por membro: Людовиг14
|
26 jun 21 por membro: tigrarrr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людовиг14
|