|
Ещё месяц назад резинка на этих домашних шортах сидела плотно 🥰 теперь болтаются и сильно радуют. Завтра контрольное взвешивание и замеры (делаю только по воскресеньям) , надеюсь на хорошие показатели 🤞🏻 и немного волнуюсь 👀
|
1419 kcal
|
Gord: 62,85g | Prot: 103,17g | Carbs: 99,58g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кокосовое Масло, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Клубника, Сухие Семена Чиа, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий 1,5%, Швейцарский Сыр, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Global Village Чечевица Красная, Минтай Запечённый. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
|
 Comentários
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🥳
26 jun 21 por membro: ppchat1
|
27 jun 21 por membro: god_mode
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shahalena
|