Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Gord: 71,14g | Prot: 67,23g | Carbs: 234,69g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Лента Авокадо. Almoço: Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Ростик'c - KFC Мохито. Jantar: Черешня, Жигули Пиво Барное Бархатное, Lay's Чипсы с Беконом, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Острыми Стрипсами. Lanches/Outros: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|