|
жара... дефицит получился больше, чем планировала...
|
99 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 58,41g | Prot: 77,06g | Carbs: 295,18g.
Café da Manhã: Фрутинг Напиток из Натурального Виноградного Сока, Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой. Almoço: Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Компот без Сахара, Клубника, Малина, Шелковица. Jantar: Лимонад, Евразия Спайси Соус, Оливковое Масло, Кальмары Гриль. Lanches/Outros: Фисташки, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури, Квас, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые из Говядины. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
 Comentários
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🤟🏻
26 jun 21 por membro: ppchat1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|