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Nihayet 8’li rakamları gördüm. 😊👌🏻💪🏼
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89,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 88,44g | Prot: 75,38g | Carbs: 209,94g.
Almoço: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Kırmızı Domates. Jantar: Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , Lahmacun. Lanches/Outros: Tatlı Kavun, Eti Burçak Yulaflı , Kuru Pasta, Fellas Turna Yemişi Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Kavrulmuş Fındık. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doctor_strange
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