Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 74,60g | Prot: 66,07g | Carbs: 201,62g.
Café da Manhã: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Nestlé Cookie Crisp, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Banane, Kiwi. Almoço: Magnum Mini Classic, Poivrons Rouges Doux, Picard Purée de Patate Douce Cuisinée à la Crème Fraîche, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Moutarde, Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Lidl Filet de Lieu Noir . Jantar: Lindt Chocolat Blanc Extra Velouté , Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Lidl Laitue Iceberg, Lindt Excellence Poire Intense, Sucre, Lidl Pâte Brisée, Carrefour Bûche de Chèvre, Endives Braisées. Lanches/Outros: Datte, Carrefour Barre Gourmande Saveur Chocolat. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|