Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Gord: 88,12g | Prot: 85,22g | Carbs: 328,65g.
Café da Manhã: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Consilia Mandorla Drink Bio no Zuccheri, Banana, Altromercato Cacao Amaro Conacado, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Noci Sgusciate. Almoço: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Consilia Piselli Fini Surgelati, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ben Pi Diaframma di Vitellone. Lanches/Outros: Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessiowill
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