Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 76,79g | Prot: 121,66g | Carbs: 228,99g.
Café da Manhã: Pesca, Parma Prosciutto Crudo Magro, Pane Proteico, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Ristora Mokaccino. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Cozze Gratinate, Barilla Spaghetti N.5, Pane Comune, Pomodori, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Proteico, Cozze Gratinate, Barilla Spaghetti N.5. Lanches/Outros: Ristora Mokaccino, Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de xander69
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