Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 33,29g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Minyak Hati Ikan Kod, Pisang, HiLo School. Almoço: Bawang Putih, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe, Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Aice Mochi Coklat, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Saus Sambal , Risoles. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 2 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Varrer - 5 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Estudar - 45 minutos, Cozinhar - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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