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J’ai limiter la casse après l’entraînement de rugby avec 1294 calories mais pas les bonnes 3 bières , jambon de bayonne , copa, saucisse et merguez , je pense que demain je mange pas pour rééquilibrer tous ça
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1294 kcal
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Gord: 78,38g | Prot: 64,01g | Carbs: 24,10g.
Jantar: Aoste Coppa, Jambon Cru, Saucisse de Porc Fraîche, Merguez, Camembert, 1664 Bière (500ml). mais...
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4265 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 2 horas, Lavar Louça - 10 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Manges quand même demain mais léger, salade, tomates, pommes, jambon ou dinde en tranche histoire de pas subir ta journée 😶
25 jun 21 por membro: piwi77
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25 jun 21 por membro: patrice65
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ne pas manger c'est faire vivre a son corps un bouleversement qui sur le long terme peut déréglée votre métabolisme. réduisez , rééquilibrer, faîtes du sport mais manger ...
26 jun 21 por membro: Hypernia
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J’ai fais du sport si vous lisez bien ;) mais j’ai manger que de la viande et du gras hier soir mais j’ai limiter 😊
26 jun 21 por membro: patrice65
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