|
gece çikolatalara vs saldırmamak için bunu yiyip dışarı çıkıp kitap okuyup enerjimi atıp yorgunca yatacağım saat 11:30 da en geç, çünkü uyku düzenim mahvoldu:( (1 kaşık bulgur pilavı, üstündeki de karakulak mantat sote ¶:) yarın dolu bşr tabak yiyeceğüm:3
|
780 kcal
|
Gord: 33,87g | Prot: 52,87g | Carbs: 68,86g.
Café da Manhã: Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık, Semizotu, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Erpiliç Tavuk Döner. Jantar: Nutella B-Ready, Uneller Tam Buğday Lavaş. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beija5
|