Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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44,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 19,22g | Prot: 50,70g | Carbs: 111,97g.
Café da Manhã: Volvic Eau Minérale. Almoço: Abricots, Zespri Kiwi Sungold , Oranges, Jus de Citron, Huile d'Olive, Salade Verte, Pâtes Carbonara. Jantar: Pêches, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Moulin Des Moines Riz Noir Vénéré, Tomates Cerises, Mochi, Turbot. mais...
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1192 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, de Pé - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de perle1610
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