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Acompanhado de muito chá de gengibre porque a enxaqueca quer atacar! 😓😓
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1081 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 94,11g | Carbs: 96,46g.
Café da Manhã: Kiwi, Ovo (Inteiro). Almoço: Tofu Mole, Broto de Feijão, Milho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Jantar: Linguiça de Frango, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marimeury
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