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Menu diet santuy .. heheheh, buat tumisan dan dadar nya gak pake minyak, cukup disambel aja yg berminyak .. Syedapppp
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1062 kcal
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Gord: 27,50g | Prot: 74,53g | Carbs: 132,43g.
Café da Manhã: Daun Bawang, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Jawara Saus Sambal. Almoço: Tumis Buncis, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur, Putih Telur Matang, Finna Sambal Pedas. Lanches/Outros: Jagung Rebus, Mangga, Tropicana Slim Sweetener Classic. mais...
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Histórico de Peso de minie.maestro87
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