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Tipis-tipis. Yang penting konsisten, yuk bisa yuk!🥰
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1883 kcal
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Gord: 55,68g | Prot: 95,74g | Carbs: 245,01g.
Café da Manhã: Kue Bolu, Regal Marie, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). Almoço: Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Tempe, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Mama Suka Bon Nori Original, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Makaroni Krim dengan Keju, Teh Manis, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Garuda Pilus, Regal Marie. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de smariamulfa
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