Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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106,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 104,57g | Prot: 93,07g | Carbs: 115,38g.
Café da Manhã: Espresso, Alnatura Ziegenfrischkäse, Himbeeren, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Heidelbeeren, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Agavendicksaft. Almoço: Aprikosen, Aroy-D Kokosmilch, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Jantar: Karotten, Gurke (mit Schale), Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Edeka Ziegenkäse, Gekochtes Ei. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de do7mel
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