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2162 kcal
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Gord: 70,90g | Prot: 167,65g | Carbs: 243,16g.
Café da Manhã: Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Gandum, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Oishi Caramel Popcorn, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. Lanches/Outros: Nanas, Mangga, Bengkoang. mais...
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