Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 52,32g | Carbs: 170,36g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Prochiz Keju Slice, Del Monte Tomato Paste, Telur Goreng, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Jantar: Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Pakcoy, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Semangka, Gula Pasir, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dnyyyyy
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